Beschreibung

Einführung in Zhineng Qigong – Energie spüren, Gesundheit fördern In diesem praxisnahen Einführungsseminar verbinden wir fundierte Theorie mit gemeinsamer Übungspraxis. Sie lernen, die Lebensenergie (Qi) spürbar zu aktivieren und gewinnen einen ganzheitlichen Einblick in Gesundheit und Krankheit aus der Sicht des Qigong. Eine neue Perspektive für mehr Wohlbefinden, innere Ruhe und Vitalität. Kursinhalte – Ursprung und Entwicklung von Qigong und Zhineng Qigong – Gesundes Sitzen und Stehen: Haltungen, die Körper und Geist stärken – Entspannungsmethoden für mehr Energie im Alltag – Qi und Qifeld: Theorie und direkte Erfahrung – Integration von Qigong-Prinzipien ins tägliche Leben Für wen ist dieser Kurs geeignet? – Menschen, die Körper und Geist bewusst stärken möchten – Personen mit Stressbelastung oder Wunsch nach besserer Life-Work-Balance – Menschen mit chronischen Beschwerden, die natürliche Heilmethoden suchen – Fachpersonen im Gesundheitswesen: Ärztinnen, Therapeutinnen, Pflege- und Betreuungspersonen – Alle, die Qigong als wirksame Selbstheilungskunst entdecken oder beruflich integrieren möchten