Beschreibung

Fasten-Retreat mit Qigong und Meditation (vor Ort und online kombiniert) Fasten ist in jeder Kultur bekannt. Aus China kommt das Fasten-Qigong: Ling-Jue-Fasten, 灵觉辟谷法 wörtliche übersetzt bedeutet das Effizienz, Flexibilität und Achtsamkeit, es eröffnet einen neuen Weg zu Nährstoffen und Energie. Diese Methode ist von Prof. Ming Pang 2016 entwickelt worden. Sie basiert auf einer uralten Methode der Dao-Kultivierung, jedoch mit neuer Entwicklung anhand der Drei-Stufen-Materie-Theorie. Diese Übungsmethode ermöglicht einen ökonomischen und umweltfreundlichen Zugang zur Gesundheit. Der Körper verfügt trotz Nahrungsverzichts über Kraft und Vitalität, auch das Hungergefühl ist stark reduziert. Dem Körper wird eine Ruhezeit zur Entgiftung und zur Regeneration geschenkt, die Haut wird gesünder. Gleichzeitig sind zahlreiche positive Effekte auf die Psyche, wie Gelassenheit, bessere Konzentration, innere Klarheit, weniger Schlafbedürfnis und innere Stabilität, schnell spürbar. Die Fastenwoche startet mit einem gemeinsamen Nachmittag vor Ort, die folgenden Tage praktizieren wir online von 06:45 - 7:30 Uhr und von 19:00 - 20:00 Uhr, am letzten Tag treffen wir uns wieder vor Ort zum gemeinsamen Abschluss. Das Seminar kann auch rein online besucht werden. Kundenstimmen: Urs Mai 2022. Feedback Fasten Retreat Morschach Ich durfte viele Hintergründe und Zusammenhänge erfahren aus einer anderen Sicht. Ich fühlte mich jederzeit gut aufgehoben. Durch das Fasten werden noch einmal (neue) Dimensionen der Wahrnehmungen gefördert und bewusst gemacht. Die drei Qi-Mahlzeiten waren hilfreich. Auf die Teilnehmer wurde eingangen. Respekt und Liebe kennzeichneten das Seminar. Eine interessante Erfahrung, die ich gerne bei anderer Gelegenheit wieder machen werde! P. A. Jan 2022. Fasten Qigong (online) Es hat mir gut gefallen, jeden Tag in der Gruppe zu üben. Ich habe sehr gute Informationen und Begleitung erhalten. Obwohl ich nicht vollständig gefastet habe, hat mir das Seminar physisch und psychisch enorm gut getan.